Editorial - Lúcio Souza

Sorrindo e amando sempre!

Lúcio Souza   Versão para impressão   Enviar para um amigo

Durante esses anos aqui nos Estados Unidos, vi muitos brasileiros morrerem, a maioria das causas foram acidentes no trabalho e nas estradas. Em segundo lugar das causas, aparece às doenças. Eu não tenho o número certo de quantos brasileiros já morreram com problemas no coração, sei também que muitos escapam de um ataque cardíaco e logo começam uma nova vida. No próximo dia 11 de fevereiro vou completar quarenta anos de idade, sempre me cuidei muito bem, fazendo exercícios, praticando vários esportes e me alimentando com moderação. De férias no Brasil no mês passado, achei melhor fazer alguns exames, pois meu coração irá completar quarenta anos e seria uma boa idéia procurar saber como ele está, foi então que descobri, através dos exames, que meu colesterol está alto. Meu médico então me receitou exercícios diários e mandou ficar longe das frituras. Ele também me alertou sobre esses restaurantes brasileiros que cozinham e fritam quase tudo usando sempre a mesma gordura. Isso quer dizer que o óleo (velho) que fritou a semana toda a coxinha, o pastel, o quibe e a batata, só recebe um pouco mais de óleo novo para completar e continuam as frituras, isso é um veneno para o coração! Se você é desses que ficam sem fôlego logo depois de subir uma escada, sente-se cansado por apenas caminhar alguns minutos, pode procurar um médico, pedindo-lhe um exame completo. Talvez você esteja com algum problema e descobrindo a tempo poderá salvar sua vida. Aos quarenta anos me sinto muito bem graças aos esportes que sempre pratiquei, por isso faço questão de encontrar tempo para a prática. Se você é desses que sentem preguiça de fazer alguma coisa relacionada ao esporte, não espere isso se tornar uma obrigação, procure saber qual o tipo de esporte que você irá se adequar. Ping-pong, natação, ciclismo, futebol, corrida, tênis ou, até mesmo caminhar, que será prazeroso se tiver um bom motivo. Este motivo você já tem, a sua saúde! Procurando economizar, pessoas comem todo tipo de comidas e esquecem o mais importante como é que esta comida foi preparada ou quais foram os ingredientes usados na mesma. Por isso, essas pessoas reclamam sempre de dor de cabeça, tonturas, azia, má digestão e até mesmo desânimo. Mudando seus hábitos alimentares, você poderá descobrir o que vem te fazendo mal durante muito tempo sem você perceber. Com certeza, vocês já ouviram alguém falar: “Fulano morreu de repente”! Na verdade, ele morreu e nem sabia qual era o problema dele. Outra frase que é normal a gente ouvir por aí é: “Ele teve um ataque fulminante”! Outra coisa que também costuma acontecer com quem não se cuida, exatamente pelo desconhecimento dos seus problemas cardíacos. Meu médico deu um exemplo: “China, quando a gente vê um carro dos anos setenta bem conservado, todos nós admiramos o estado do veículo. Este veículo, com certeza, teve todos os cuidados necessários para chegar até aqui, depois de tantos anos e estando com aparência de novo. Da mesmo forma é o ser humano, por isso que muitas vezes você encontra alguém com cinqüenta anos com aparência de trinta e cinco. Por isso eu sempre digo, a melhor plástica começa aos vinte e poucos anos. Tendo uma vida saudável sorrindo e amando o tempo todo. Pelo menos essas coisas não têm contra indicações! Abraço a todos e até a próxima semana. Lúcio Souza (China) Diretor

Lúcio Souza